"תארו לעצמכם מערכת יחסים שבה כל תשומת הלב מתמקדת בכם, במה שאתם רוצים בחיים ובמה שיעזור לכם להשיג זאת. כזאת היא מערכת יחסי האימון. היא ייחודית. אין בחיינו עוד מערכת יחסים שמציעה בעקביות רמה יוצאת דופן כזאת של תמיכה ועידוד. מערכת היחסים הזו דומה למצב שבו יש לכם נווט אישי במסע חייכם: מישהו שיעזור לכם למצוא את דרככם ולהישאר בנתיב שלכם. אימון הוא מערכת יחסים רבת עוצמה המיועדת לאנשים שרוצים לחולל שינויים חשובים בחייהם." (אימון קו אקטיבי, 2006).
אנשים מגיעים לאימון משום שהם רוצים לחולל שינוי בחייהם.
לעיתים הם מגיעים לאימון כי הם מרגישים שמשהו חסר ולא יודעים לשים את האצבע על החסר, זה יכול להיות שינוי קריירה או שברצונם לסגל אורח חיים בריא, בעיות במערכות היחסים או כל אתגר שנוכח בחייהם ורוצים כלים להתמודד עמו.
הם מגיעים לאימון כי משהו בחייהם 'לא עובד' כפי שהיו רוצים. הכוס המנטלית והפיזית שלהם מלאה והם מתקשים להמשיך במשימות החיים בלי מפה שתכוון אותם לעבר מחוז חפצם ולמה שהם רוצים ויודעים שהם מסוגלים.
תדמיינו לכם שיש נהר שאותו אתם רוצים לחצות אך אין לכם את הכלי לעשות זאת (סירה).
אתם עומדים על הגדה ותוהים האם להיכנס לנהר ולאן הוא ייקח אתכם, או שמא תחכו בגדה לאיזה נס שיושיע אתכם. האם יש דרך אחרת לחצות את הנהר שיביא אתכם לעברו השני? דמיינו לכם מישהו לצידכם ששם את ה- Stepping Stones, אחת אחת ומסייע לכם לחצות את הנהר.
כזה הוא התהליך האימוני, מישהו העומד לצידכם (המאמן) ומסייע לכם לחצות את הנהר.
מהו אותו נהר של חייכם אותו אתם מתקשים לחצות?
האם החיים הנוכחים שלכם הם החיים שדמיינתם?
האם אתם מרגישים שיש בתוככם פוטנציאל חבוי שטרם מימשתם?
מה המשאלה העמוקה שיש לחייכם?
באימון אישי, אנחנו בונים חזון, מציבים מטרות ובונים יחדיו תוכנית פעולה להשגתן, זוהי בעצם מפה של המתאמן הכוללת ערכים, חוזקות, עוצמות ומשאבים המובילים ללמידה והגשמה.
כדי שיהיה לכם משהו שמעולם לא היה לכם, אתם צריכים לעשות משהו שמעולם לא עשיתם.
אימון אדלריאני מבוסס על שיטתו של אלפרד אדלר, אבי השיטה האינדיבידואלית. בתחילת המאה העשרים הוא ייסד את השיטה האינדיבידואלית, הדוגלת בסובייקטיביות ובאלמנט הבחירה של האדם. על פי גישה זו, המטופל הוא זה שיוצר את המציאות שלו ולכן, ברגע שהוא משתנה, כך גם המציאות משתנה.
בניגוד לטיפולים פסיכולוגיים אחרים, המשנה האדלריאנית אינה מתמקדת בעבר, אלא בהווה ובעתיד של המתאמן, ובכך אפשרויות הבחירה שלו רבות יותר.
אימון אדלריאני אינו מציע טיפול פסיכולוגי המבוסס על השיטה האינדיבידואלית, אלא מציע אימון קצר טווח וממוקד, הנשען על עקרונות השיטה ומאפשר למתאמן לשנות את מהלך חייו בהתאם.
לא משנה מה מצבכם, גילכם והמקום בו אתם נמצאים, דעו ששינוי אפשרי.
אתם ראויים ויכולים לחיות חיים טובים ומוגשמים. יש בכם את החוכמה, העוצמות וכל מה שדרוש לכם על למנת לצמוח, להתפתח ולשגשג. אני כאן על מנת לעזור לכם להוציא את העוצמות האלה אל פני השטח.
הניחו כוונה מי אתם רוצים להיות ומה אתם מוכנים לעשות כדי להיות האנשים האלה!
אימון אדלריאני מתאים למתבגרים ומבוגרים
שרוצים ומוכנים לעשות שינוי בחייהם!
טיפול CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי – הוא טיפול קצר מועד ויעיל ששם לו למטרה לפתור בעיות שעומדות על הפרק כאן ועכשיו. המטרה של הטיפול היא ליצור שינוי באיך שאנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים(=החיים שלנו).
"תארו לעצמכם מערכת יחסים שבה כל תשומת הלב מתמקדת בכם, במה שאתם רוצים בחיים ובמה שיעזור לכם להשיג זאת. כזאת היא מערכת יחסי האימון. היא ייחודית. אין בחיינו עוד מערכת יחסים שמציעה בעקביות רמה יוצאת דופן כזאת של תמיכה ועידוד.
מיינדסט הוא דפוס חשיבה, הלך רוח המורכב מאמונות, תפיסות והנחות-העדשות דרכם אנחנו רואים, מפרשים ובוחנים את העולם ואת עצמנו. דפוס החשיבה משפיע על האופן בו אנו חושבים, מרגישים ומתנהגים בכל מצב נתון.
תודה שפנית אליי :)
אצור איתך קשר בהקדם.
