מקצוע הטיפול בחר בי לפני יותר מ-40 שנה, בהיותי ילדה היושבת במתפרה של אמא שלי ושומעת סיפורים על גבי סיפורים מנשים שבאו לתפור את שמלותיהם לארועים משמעותיים בחייהם. הקשבתי בקשב רב לסיפורים השמחים, הכואבים, הדאגות והבעיות. חלקן הביאו למרחב של אמא בעיות ביחסים עם בני זוג וילדים, בעיות בעבודה, בעיות בריאות וחלקן היו מאושרות וחפות מכל דאגה. בעוד אמא הייתה מודדת לנשים היקרות ששמו בה את מבטחן את השמלות ומקשיבה להן בסובלנות אין קץ, אני שיחקתי בשאריות הבדים הצבעוניים להפליא והמשכתי לבחון ולהקשיב ושאלתי את עצמי עוד עז, מדוע חלק מהנשים הגיעו שמחות בעוד אחרות הגיעו עצובות? ממה נובע השוני בין בני האדם? עוד אז סיקרנה אותי ההתנהגות האנושית, ומאז ועד היום אני חוקרת את ה'למה' שמאחורי ה'למה' בחיי שלי ובחייהם של המטופלים שלי.
האני מאמין שלי הוא שבכל רגע נתון ובכל שלב בחיים ניתן לבחור להתבגר אחרת. גם אם חווינו טראומה בעבר, אנחנו יכולים ללמד את המיינד לרפא את הגוף וללמד את הגוף לרפא את המיינד ומכאן הייחודיות של ה- CBT כטיפול הוליסטי.
מזה כעשור אני חוקרת את המוח האנושי ומקדישה עצמי לעזור למטופלים ומתאמנים לשפר את חייהם מנטלית, נפשית ופיזית. מגיעים אליי מגוון של אנשים ונוער בצומת מרכזית בחייהם, העוברים משבר כזה או אחר ושרוצים לשפר את חייהם.
אני מאמינה גדולה ביסוד הבחירה שלא משנה המקום בו אתם נמצאים ונסיבות חייכם, אתם יכולים לחשוב ולהרגיש טוב, ע"י בחירה אמיצה להגיע לטיפול או אימון על מנת לחיות חיים מלאים, מוגשמים ואמיצים.
כל אחד בחיים האלה עובר משבר כזה או אחר, זה לא אומר עליכם דבר מלבד זה שאתם אנושיים. בטיפול תקבלו מגוון של כלים מעולמות האימון וה- CBT שיעזרו לכם להתמודד עם המשבר הנוכחי, כלים שיעזרו לכם בעתיד לחיות עם ביטחון, אמונה במסוגלות שלכם, מה שיוביל לחוסן נפשי, זה המאפשר לנו לחיות חיים מלאים.
אני מאמינה גדולה ביכולתה של הרוח האנושית לעמוד במצבים ובסיטואציות מאתגרים, להתגבר על מכשולים ואף לצמוח מהם.
אני מאמינה וחושבת שאנחנו מושלמים בדיוק כמו שאנחנו. בלי 'אם וכאשר'. אנחנו בעלי ערך עם עוז רוח לאין שיעור. לפעמים התרחקנו כל כך מעצמנו ששכחנו מי אנחנו. אני כאן כדי להזכיר לכם מי אתם ולמה אתם מסוגלים.
טיפול CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי – הוא טיפול קצר מועד ויעיל ששם לו למטרה לפתור בעיות שעומדות על הפרק כאן ועכשיו. המטרה של הטיפול היא ליצור שינוי באיך שאנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים(=החיים שלנו).
"תארו לעצמכם מערכת יחסים שבה כל תשומת הלב מתמקדת בכם, במה שאתם רוצים בחיים ובמה שיעזור לכם להשיג זאת. כזאת היא מערכת יחסי האימון. היא ייחודית. אין בחיינו עוד מערכת יחסים שמציעה בעקביות רמה יוצאת דופן כזאת של תמיכה ועידוד.
מיינדסט הוא דפוס חשיבה, הלך רוח המורכב מאמונות, תפיסות והנחות-העדשות דרכם אנחנו רואים, מפרשים ובוחנים את העולם ואת עצמנו. דפוס החשיבה משפיע על האופן בו אנו חושבים, מרגישים ומתנהגים בכל מצב נתון.
תודה שפנית אליי :)
אצור איתך קשר בהקדם.
